Bất hòa nhấn thức (cognitive dissonance) là giải mã cho mâu thuẫn "nghĩ một đằng có tác dụng một nẻo". Vậy bất hoà nhận thức là gì và bao gồm cách nào để biến hóa không?


*
lúc não chất nhận được nhưng hành động không "vâng lời"Khái niệm được phát triển trước tiên bởi Leon Festinger qua nghiên cứu và phân tích về một đội nhóm người tin tưởng rằng trái đất sẽ ảnh hưởng hủy diệt vì chưng một trận bầy lụt. Khi biết trận lũ không còn diễn ra, một vài ba thành viên gật đầu đồng ý họ đang tự lừa mình. Còn những thành viên có ý thức mãnh liệt rộng lại rứa tìm một phân tích và lý giải khác (như trận số đông lụt không xảy ra vì lòng trung tín của nhóm) để liên tiếp củng vậy cho hành vi hiện tại.

Bạn đang xem: Cognitive dissonance là gì

Ông cho rằng trong họ luôn có sự hệ trọng để giữ lòng tin và hành vi tương đồng với nhau. Nhưng mà khi chạm chán bất hòa, một yếu đuối tố nên được chuyển đổi để sút sự mâu thuẫn.


Vì sao bất hòa nhấn thức lại diễn ra?

1. Hành vi bắt buộc tuân thủ

Bất hòa nhấn thức xảy ra khi bạn bị nên làm một điều gì đấy nhưng trong lòng lại ko muốn. Ví dụ điển hình bạn không muốn làm bài bác kiểm tra, nhưng đó lại là chỉ định và hướng dẫn của giáo viên. Sự mâu thuẫn ra mắt khiến chúng ta cảm thấy bức bối và nặng nề chịu, buộc chúng ta phải học bài xích dù ước ao hay không.

Nguyên nhân này được tìm thấy trong một xem sét của Festinger và Carlsmith. Họ mang đến hai nhóm học sinh làm những quá trình nhàm ngán (như ngồi lật trang sách). Một nhóm được nhận 1 đô tiền thưởng cùng nhóm còn sót lại nhận đôi mươi đô.

Dù cả nhì nhóm đều cảm thấy quá trình nhàm chán, đội 1 đô trong triệu chứng bất hòa cao hơn nữa vì nhận quý giá tiền thưởng thấp hẳn nhiên tình thế bắt buộc. Để giảm sự bất hòa, họ reviews trải nghiệm độc đáo hơn nhóm 20 đô (giá trị tiền thưởng cao đến họ lí do để làm việc này).

*
mâu thuẫn xảy ra khi bạn buộc buộc phải làm điều mình ko thích

2. Quá trình đưa ra lựa chọn

Khi đương đầu với nhị sự lựa chọn, bạn chạm mặt trạng thái bất hòa dìm thức do phải đồng ý đánh mất công dụng của chắt lọc còn lại. Ví dụ ví như như chọn học bài, bạn đánh đổi thời gian thư giãn của mình, nhưng nếu lọc nằm lướt năng lượng điện thoại, điểm số của bạn cũng có thể bị hình ảnh hưởng. 

Phát hiện nay này bắt nguồn từ thí nghiệm của Brehm, khi ông quan sát đầy đủ người rất cần được chọn ra một mặt hàng họ ước muốn để sở hữu. Nhóm fan trải nghiệm bất hòa nhấn thức cao đánh giá món thiết bị họ chọn gồm sức hút hơn các thứ còn lại, mặc dù mức độ yêu quý đều bằng nhau.

3. Nỗ lực cố gắng đã quăng quật ra

Bất hòa dấn thức xẩy ra khi họ dành nhiều sức lực nỗ lực để dành được một kim chỉ nam nhưng tác dụng lại không phải như mong đợi. Dựa vào đó, các bạn tự an ủi rằng mình đang không bỏ ra vượt nhiều công sức của con người để triển khai hoặc kết quả không quan trọng đến vậy.

Yếu tố này được search thấy trong phân tích của Aronson và Mills lúc cho một đội sinh viên nữ giới tham gia đọc phần đông đoạn văn về tình dục. Những người đọc các chủ đề mang ý nghĩa “xấu hổ” tốt nhất lại reviews trải nghiệm này tích cực và lành mạnh nhất vì người ta có nhu cầu bào chữa trị rằng vấn đề tham gia thí nghiệm này sẽ không tệ mang lại vậy.


Có biện pháp giảm mâu thuẫn trong xem xét và hành động không?

Trạng thái bất hòa thừa nhận thức gây ra những xúc cảm khó chịu, phiền toái và có thể khiến bọn họ rơi vào ngôi trường hợp:

Cố gắng che giấu tinh thần hoặc hành độngBao biện cho việc lựa lựa chọn của mìnhNé kị hoặc e ngại đàm luận về chủ đề nhất định. 

Vì thế chúng ta muốn sút sự mâu thuẫn này xuống hết mức gồm thể. Dưới đó là ba giải pháp mà bạn cũng có thể tham khảo để sút thiểu sự xích míc này:

*
Ví dụ bớt thiếu bất hòa thừa nhận thức | Trà Nhữ 
averagetea_ cho reset1010.comNghiên cứu giúp thêm thông tin: Trong thời đại thông tin, những cập nhật mới khiến bạn phân biệt nhiều điều không chính xác như mình tưởng. Tích lũy nhiều thông tin khác nhau để giúp giảm sự mâu thuẫn trong để ý đến và hành vi. Mặc dù bạn cũng nên cẩn thận xem xét tin tức để tránh kết quả nghiêm trọng.

Xem thêm: Split Up Là Gì ? Split Up Nghĩa Là Gì

Giảm tầm quan trọng đặc biệt của nhấn thức: Bạn rất có thể tự thuyết phục bạn dạng thân hoặc nuốm đổi mắt nhìn để sút mức độ quan trọng của để ý đến hay hành vi bạn vẫn có. Nếu bài bác kiểm tra chỉ chiếm khoảng số điểm nhỏ và chúng ta biết không phải tốn nhiều công sức của con người vẫn hoàn toàn có thể qua môn, thì chắc rằng giải khuây một chút ít cũng ko sao.